【プレスリリース概要】
　「40歳からの健康週間」は、壮年期からの日常的な健康管理の重要性について広く国民の理解と関心を深め、保健対策の一層の推進を図るために、厚生労働省が実施している週間。
　今年は、10月11日（体育の日）から17日（日）の一週間がこれにあたります。
イキイキテレビの特集コーナー「グッデイ」では、この　「40歳からの健康週間」に合わせ、予防医学の第一人者である、金城実 医学博士の監修で、11日から16日まで毎日、中高年向けの健康コンテンツ（動画）をお届けします。

【プレスリリース内容】
　「40歳といえば、ちょうど人生の折り返し点です。車でいえば、もうクラッシクカーの仲間入りです。しっかりしたケアの必要な年代です。まずは、自分のカラダのどこに問題があるのかチェックすることが予防医学の基本中の基本」と、金城博士が、中高年をクラッシックカーになぞらえて、分かり易く紹介していきます。

　　今回の健康コンテンツ（動画）メニューは、

【１】クラッシクカーの足回りチェックと足回り増強方法
　不定愁訴（何となく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、検査をしても原因となる病気が見つからない状態）のトップ10にはいる「腰痛」に関する2つの提案。
　・10月11日　腰痛原因分析　
　　腰痛＝積載オーバー+足回りの衰え
　・10月12日　腰痛予防の具体的な方法は？　
　　腰痛解消＝積載している荷物（脂肪）をおろし、足回りの腹筋を強くする

【２】クラッシクカーの免疫力増強作戦
　・10月13日　免疫力を強くするって？
　　免疫力の最前線＝お城で言えば外堀（粘膜）を強くする
　・10月14日　体内の免疫力を強くするって？
　　体内の免疫力＝人間が持っている自然治癒力を強くする

【３】日常の中で簡単にできるセルフケア（１5～１６日）
　・10月15日　毎日できる簡単有酸素運動「腕振り体操」
　　毎日のケアは“継続”できることがポイントです。
　・10月15日　食事量を減らす簡単な「箸置き」
　　毎日のケアは“意識”することがポイントです

　イキイキテレビの健康コンテンツは、「頑張らなくても継続できる健康アドバイス」を心がけています。
　「私たちの身体は、50兆個の細胞から出来ています。その一つ一つの細胞の元気が身体の元気です。頑張らなくても出来ることから始めてみませんか？」という、金城博士のメッセージが伝わってきます。

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