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その他 株式会社メディカム 2012年10月02日


【プレスリリース概要】
「不安な人ほど成功する 成功への習慣術 ポジティブ・マインドに変わる3つのステップ」がiPhone,iPad書籍アプリとして配信開始。電子書籍リリース記念キャンペーン、先着5000名様限定、定価1,365円→100円!!

【プレスリリース内容】
iPhone/iPad電子書籍アプリとして大好評配信中の「不安な人ほど成功する 成功への習慣術 ポジティブ・マインドに変わる3つのステップ」が、Android電子書籍アプリとしてGoogle Play(グーグルプレイ)に登場。 先着5,000名様限定で書籍定価1,365円→100円!でご提供させて頂きます!

■基本データ
タイトル:不安な人ほど成功する 成功への習慣術 ポジティブ・マインドに変わる3つのステップ
カテゴリ:ブック
リリース:2012年9月10日(月)
価格  :1,365円(先着5,000限定、特別価格100円)

Google Playストアリンク
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.funannashuukannjyutu.mcbook

iTunesストアリンク
http://bit.ly/UDm9QX


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不安に悩んでいる人は、安心してだらだらしている人よりは、
ずっと成功に近いということを理解してください。
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あなたは、「だめ」とか「できない」とか「ムリ」といった否定的な言葉ばかりをつい口にしてはいませんか。
だれかが成功したことに対して、素直に褒めていますか。あなたのためになにかをしてくれた人に、感謝の言葉を伝えていますか。
すごくよいことがあったのに、素直に喜んでいるでしょうか。多くの人は、なんだか世の中、プレッシャーばかりだなあ、
と思って、そして自分でハードルを高くして、無用な不安をかきたてているような気がします。
「私にはこんなことはできない」とか「やれたらいいかもしれないけど、とてもいまの自分にはムリ」とか。
または、三つの目標を立てて、一つ達成したとしても喜べず、できなかった二つの目標について「やっぱり自分はダメなんだ」と感じているとしたら、かなりハードルを高くし過ぎていますね。
そういう生活をしていると、心も体もこわばってしまいます。自分にしかできない自分の人生を送るために、本書を役立ててほしいと思います。

【目次】━━━━━━━━━━━━━━━━

◆成功は不安な顔してやってくる 

◆もくじ◆

・まえがき

①なぜ、成功は不安の顔してやってくるのか
成功した人はだれでも知っている、不思議なサイン

不安にとらわれたとき、夢の扉が開いた瞬間!
まずは、行動につながればいい
あなたを不安にする7つの「外部要因」
あなたを不安にする5つの「内部要因」
「いまなにをしたらいいのか」だけを考える
不安は、あなたを進歩させる贈り物
不安を消すのに、〝勇気″は必要ない!
不安には、良性と悪性がある

②ステップ1 一分間で不安を消す8つの知恵
まずは、行動につながるスイッチを入れる

不安の原因を知り、不安を大きくしない
自分なりの「一分間不安解消法」をつくろう
自分の「呼吸」に意識を向けてみよう
まず、動くところから動かそう
五感に「快」を与えて集中力を回復しよう
簡単なことから「予測力」をつけよう
逃げ道を探して「他人力」を使おう
人の言葉を都合よく理解してみよう

③ステップ2 「ミラーリング効果」で、不安を味方に変える
もう一人の自分を持てば、解決策が見えてくる

主観と客観、もう一人の自分を育てよう
自分本位ではない自分をつくる
〝心の鏡″を磨き、角度に注意しよう
アクセルとブレーキを使い分ける
客観的な問いかけを自分にしてみよう
ムチャはしないが、勇気を少しだけ

④ステップ3 不安を成功に導く、〝ポジティブ・マインド″のつくり方
この習慣で、気がついたら叶っている!

この練習で、ポジティブ気質に変わる!
わずかな「パーフェクトタイム」を持とう
「どうにかなるさ」で、うまくいく 毎日の「小さなラッキー」を拾っていこう
あなたのポジティブ・マインドをテスト

⑤成功は、あなただけの「ドリカム・プラン」の中にある
外野の騒音につぶされない6つの発想

「もうこの歳だから…」を禁句にしよう
タイムリミットは変えてもいい
夢が実現するまでのプロセスは、だれも評価できない
「成功基準」は自分で決める
努力というプロセスこそ価値がある
他人の尺度は、「それもある」ぐらいでいい
特別付録 成功体質に変わる「アファメーション・カード」

あとがき―夢と生きる楽しみ
成功への一歩・コラムI 不安な部分は人に託す
成功への一歩・コラムⅡ 不安をバネにして限界へ挑戦する 
成功への一歩・コラムⅢ 不安から逃れるための仕事 
成功への一歩・コラムⅣ 年齢へのこだわりを捨てる

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