【プレスリリース概要】
ものごとを深刻にとらえすぎて、そこから動かなくなったとき。気持ちがごちゃごちゃしたとき。…「気持ちの整理術」を身につけて気持ちの切替が上手くなる方法を精神科医の和田秀樹氏がわかりやすくお伝えします。

iPhone・iPad対応電子書籍アプリ
『「気持ちの整理」ができる人できない人』和田秀樹著
定価800円⇒期間限定85円

iTunes Store リンク
http://bit.ly/WI9JX9

【プレスリリース内容】
スマートフォン・モバイルのトータルプロデュース事業を展開する株式会社ウィナス（本社：東京都豊島区、代表取締役社長：浜辺拓 http://www.winas.jp/）は、AppStoreで1位を獲得した『「寝る前の30分」が自分を変える！』などで知られるベストセラー著者 和田秀樹氏による『「気持ちの整理」ができる人できない人』を、iPhone・iPad用電子書籍としてAppStoreでリリースいたしました。リリースを記念し、先着5000ダウンロード限定で85円（定価90％オフ）キャンペーンを実施します。


『「気持ちの整理」ができる人できない人』 iTunes Store リンク
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また、下記の人気電子書籍の85円セールを12/6から12/17までの期間限定で実施いたします。

■デキるオトコの文具術
http://bit.ly/SpiYIO

■ウソでわかる！女と男
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■モテる！男と女の心理テスト
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■佐川萌え
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《内容紹介》『「気持ちの整理」ができる人できない人』
大ベストセラー著者で精神科医の和田秀樹氏が
ストレス社会の中で「折れない心」を身につける方法をわかりやすくお伝えします。

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気持ちが整理できれば心が安定する！
人間関係がスムーズになる！
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「落ち込みやすい人」と「いつも気持ちが元気な人」、また、落ち込むことがあっても「すぐに気持ちを切り替えられる人」と「長引いてぐずぐずと立ち直れない人」がいます。

自分の気持ちの整理をする方法を身につけると、気持ちの切り替えが上手になり、深く落ち込むことがなくなります。
本書では、落ち込んでも早く立ち直れて、いつも気持ちを明るく持てる「考え方とこころのコツ」を具体的にアドバイスします。

たとえば、

●事実と想像をごっちゃ混ぜにしない
●たいていのことは「何とかなる」と考える
●なにごとも「ハイ、おしまい」と決着をつける
●ムリに自分を納得させない
●明快なコミュニケーションを心がける

などについてわかりやすく解説します。

ものごとを深刻にとらえすぎて、そこから動かなくなったとき。
気持ちがごちゃごちゃしたとき。

…そんな時に、「そうか、こう考えればいいのか！」と気持ちを転換できれば、あなたの明日は必ず明るくなります。


■目次
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●まえがき

●プロローグ　人生「これでいいんだ」と気づくコツ

●第１章「事実」と「想像」をごちゃ混ぜにしない

●第２章 たいていのことは「何とかなる」もの

●第３章 他人のことが気になる人・ならない人

●第４章 なにごとも「ハイ、おしまい」と決着をつけよう

●第５章 マメな人ほど「気持ちの整理」が上手

●第６章 ムリに自分を納得させていませんか

●第７章「明快なコミュニケーション」を心がける

●エピローグ「整理できないこと」は放っておいても大丈夫！

＜著者紹介＞
和田秀樹
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て現在は精神科医。和田秀樹「こころと体のクリニック」院長。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問。
主な著者に、『「寝る前の30分」が自分を変える！』『大切なところで迷わない「１分間決断力」』『「動こう」！動けば必ず結果が出る』『「こころのピンチ」に強い人弱い人』『「感情の整理」が上手い人下手な人』『人間関係は「感情」で動く』『自分をほめると「願い」がかなう心理学』（以上、新講社刊）など多数。ホームページ：www.hidekiwada.com
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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■紹介サイト
http://mgc.mag.dj/wbkpub/

■公式twitter
https://twitter.com/winas_books

【プレスリリース連絡先】
■会社概要
会社名　株式会社ウィナス
代表者　代表取締役社長　浜辺 拓
所在地　東京都豊島区西池袋1-5-3 エルグビル4F
設立　2004年2月17日
主な事業内容　インターネットコンテンツの企画・制作・販売
URL　http://www.winas.jp/

■本件に対するお問合せ先
株式会社ウィナス
担当　コンテンツ事業部　田方
TEL　03-5956-5450
FAX　03-5696-5451
email　content@winas.jp