【プレスリリース概要】
女医が実践している、誰にでもできる「ちょこっと変えるだけ」のカンタンな美容法を紹介します。

【プレスリリース内容】
株式会社現代書林［住所：東京都新宿区、代表取締役社長：坂本桂一］は、女医が実践している『「ちょっと変えるだけ」でだれでもキレイになれるシンプルな習慣』（鈴木　稚子:著）を2014年1月8日に発売します。

著者は美容皮膚科医として毎日忙しく、入念なスキンケアやエクササイズをする時間がなかなかとれないといいます。
その上、お酒が大好きで深夜まで飲んでしまい、ろくにスキンケアをしないで寝てしまうこともあるとか。
美容系の医師とは思えない、まったく驚きの生活です。
そんな毎日を過ごしていますが、本人は４５歳なのに、２０代に間違われることも少なくないとのこと。
美貌の秘訣は、日常生活の中にある習慣を「ちょこっと変えるだけ」。
いつも３日で挫折する人でも理想のカラダになれる、シンプルで誰にでもできるカンタンな美容法を紹介します。

---目次---
Ｐａｒｔ１．今度こそキレイになれる！「ちょこっと変えるだけ」メソッド
Ｐａｒｔ２．素肌がキレイになる新習慣！ スキンケアを「ちょこっと変えるだけ」
Ｐａｒｔ３．ラクチンでリバウンドなし！ ボディケアの「ちょこっとメソッド」
Ｐａｒｔ４．美味しく食べてキレイになる！ 「ちょこっと変えるだけ」ダイエットレシピ
Ｐａｒｔ５．心も「ちょこっと」キレイにしよう

---著者紹介---
鈴木稚子（すずき・わかこ）

1968年、東京都生まれ。
1994年東京慈恵会医科大学医学部卒業後、同大学皮膚科学教室、国立大蔵病院臨床研究部皮膚科を経て、2000 年、用賀ヒルサイドクリニックを開院。
「人の心をハッピーにさせるクリニックでありたい」というコンセプトで、日々患者と真摯に向き合い、治療に取り組んでいる。

医学博士
日本皮膚科学会正会員
日本抗加齢医学会会員
日本赤十字医療センター登録医
日本医師会スポーツ認定医
日本温泉気候物理医学会温泉療法医
日本旅行医学会認定医
トータルアンチエイジング研究会副会長




当書籍の商品画像など概要につきましては、弊社ウェブサイトをご覧ください。
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＜商品概要＞
■商品名：「ちょっと変えるだけ」でだれでもキレイになれるシンプルな習慣

■著者名：鈴木　稚子

■発売日：2014年1月8日

■定価：本体1300円（税別）

■判型：Ａ５判並製

■ページ数：144ページ

【プレスリリース連絡先】
【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社現代書林
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